Sertleşme Bozukluğu Psikolojik Nedenleri

Bu makalede Sertleşme Bozukluğu nedir, Sertleşme Bozukluğu Psikolojik Nedenleri Nelerdir ve Sertleşme Sorunu’na çözüm var mıdır konuları üzerinde durulacaktır.

Sertleşme(Ereksiyon) Bozukluğu Nedir?

Sertleşme sorunu cinsel etkinliği gerçekleştirmek için gerekli olan sertleşmenin sağlanamaması ya da sürdürülememesi halidir. Çoğu zaman sertliği sağlayamama ve sürdürememe inatçı ve tekrarlayıcı bir hal alabilir. Sertleşme sorunu yaşayan erkek, cinsel etkinlik sırasında ereksiyon sağlayamama, cinsel etkinliği tamamlayana dek ereksiyonu sürdürmede güçlük çekme ve sertleşme kalitesinde belirgin bir azalma olduğundan yakınır.

            Erektil disfonksiyon, erektil işlev bozukluğu, erektil yetmezlik, ereksiyon bozukluğu, ereksiyon sorunu gibi kavramlar sertleşme sorunlarını anlatmak için eş anlamda kullanılmaktadır.

            Sertleşme bozukluğu (erektil disfonksiyon), diğer cinsel problemlere göre  birey ve çift için en fazla güçlük yaratan erkek cinsel işlev problemlerinden biridir. Genç ve orta yaştaki erkekler sorunun çözümü için daha fazla çaba harcarlar. Tedavi arayışı ve çözümünde eşlerinin desteği çok önemlidir. Sertleşme(ereksiyon) bozukluğunun psikolojik tedavisi danışanda cinsel güven ve kontrol duygusunun gelişmesine yardım etme üzerine temellenir.

            Erekstil disfonksiyon kişinin ve çiftin hayatını olumsuz yönde etkileyebilen, yaşam kalitesini düşüren, başka cinsel problemlere yol açabilen, çifti cinsel ve duygusal yönden birbirinden uzaklaştırabilen önemli cinsel problemlerden biridir.

Sertleşme Bozukluğu Psikolojik Nedenleri

            Sertleşme bozukluğu (erektil disfonksiyon) psikolojik, biyolojik veya  her birinin bir araya gelmesi sonucu ortaya çıkabilir. Psikolojik nedenler özellikle genç erkeklerde daha yaygınken yaşlı erkeklerde biyolojik nedenlerin daha yaygın olduğu kabul edilir. Bu makalede erektil disfonksiyon bozukluğunun psikolojik nedenleri üzerinde durulacaktır

            Cinsel Terapist, sertleşme (ereksiyon) sorununu değerlendirirken çiftin etkileşimsel sistemi, cinsel istek, partnerde veya kendinde başka bir cinsel sorunun varlığı, evlilik ilişkisinin kalitesi, maddi sıkıntı, işsizlik gibi stres faktörleri, geniş aile ile ilgili sorunlar, çiftin cinsellik algısı gibi pek çok faktörü göz önüne alarak  sistemik bir bakış açısıyla yaklaşmalıdır.

Sertleşme probleminin psikolojik nedenleri aşağıda sıralanarak açıklanmıştır.

1- Başka Cinsel İşlev Bozukluğunun Varlığı

            Erkeklerde  cinsel isteksizlik, erken boşalma, geç boşalma, kadınlarda uyarılma, cinsel isteksizlik, vajinismus, ağrılı cinsel ilişki (disparoni) gibi diğer cinsel işlev problemleri ereksiyon sorununa neden olabilir. Sertleşme sorunu erken boşalma ve geç boşalmaya bir reaksiyon olarak ortaya çıkabilir. Aynı şekilde partnerde görülen vajinismus ve cinsel isteksizliğe bir reaksiyon olarak da ortaya çıkabilir. Öte yandan sertleşme sorunu erkekte cinsel isteksizliğe yol açabileceği gibi cinsel isteksizliğin bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Böyle durumlarda çiftin birlikte dahil edildiği birleşik çift cinsel terapi önerilir.

2- Performans Anksiyetesi ve Olumsuz Sonuçlardan Kaçınma

            Cinsel ilişki sırasında “başarılı olmalıyım” baskısı, “ya partnerimi tatmin edemezsem” düşüncesiyle artan stres, tesadüfü olarak birkaç başarısız deneyimden sonra “yine aynısı olacak mı”  kaygısıyla sorun bir kısır döngü halini alır. Kişi bir kez bu döngünün içine sıkışınca acı verici olumsuz cinsel deneyimlerden kaçınmak için giderek cinsellikten uzaklaşmaya başlayabilir.

3- Çift ve İlişki Sorunları

            Evlilik sorunları pek çok çifte ereksiyon sorununun nedeni olabileceği gibi sonucu da olabilir. Bağlanma ve yakınlık korkusu, duygusal uzaklık, öfke, eşe karşı cinsel isteksizlik, güç çatışması, bozuk iletişim, yakınlık ve güven eksikliği, aldatma, cinsel çekicilik kaybı gibi çift etkileşim sistemi ile ilgili sorunlar ereksiyon sorununa neden olabilir.

            Sertleşme sorunu yaşayan erkek çoğu zaman utanç ve suçluluk duyar. Sorun nedeniyle çiftler birbirlerini suçlayabilir, birbirlerinden uzaklaşabilir: eşlerden biri depresif belirtiler ya da öfke patlamaları şeklinde tepki verebilir.

4- Duyumlara Odaklanma ve Cinsel Uyarı Eksikliği

            Duyumsal uyarı eksikliği sertleşme sorununun önemli nedenlerinden biridir. Çoğu zaman çiftler uyarının farkında değildir. Sorunu eşin isteksizliğine tıbbi veya psikiyatrik hastalığa ya da kendilerinin sevilmediğine, çekici bulunmadıklarına bağlama eğilimi gösterirler. Halbuki serleşme sorunlarında sıklıkla yaşanan performans kaygısı kişinin duyumlarına odaklanmasını engelleyerek uyarılmanın önüne set çeken en önemli psikolojik nedendir.

            Kişi cinselliğe başarılması gereken bir sınav gibi baktığı zaman kendi performansına odaklanır. Bu yüzden cinsel duyumlarına odaklanamaz. seyirci rolüne girerek kendi performansını gözlemler.

5- Düşük Özgüven ve Beden Algısı

            İyi cinsellik için sağlıklı bir beden kadar özerk bir birey ve gelişmiş kendilik algısı gerekir. Kişi kendisi ve kendi bedeni ile barışık olmalıdır. “vücudum yeterince çekici değil” ya da “partnerim beni beğenmeyecek” gibi olumsuz düşünceler cinsel işlevi olumsuz yönde etkileyebilir.

6- Travmalar

            Özellikle çocukluk gelişimsel dönemlerinde yaşanan cinsel istismar, fiziksel şiddet, psikolojik travmalar, zorlayıcı olumsuz ilk cinsel deneyimler insan cinsel davranışını etkiler.

7- Depresyon Anksiyete ve Stres

Genel yaşama karşı ilgi kaybı, düşük enerji, düşük özgüven ve düşük motivasyonla seyreden depresyon cinsel isteksizlik ve uyarılma sorunlarına yol açabilir. Anksiyete bozukluğu da cinsel işlevi sekteye uğratır, “şimdi yeterince sertmiyim” gibi vücudu sürekli kontrol etme halini tetikler.

            İş, para, aile, sağlık gibi yaşam olayları stresi artırarak cinsel işlevi etkileyebilir. Stres belli bir dozun üstüne çıktığında sempatik sinir sistemi aktivasyonu olur. Vücut buna savaş ya da kaç tepkisi verir. Bu durum cinsel fonksiyonu etkileyerek ereksiyon sorununa yol açabilir.

8- Porno Bağımlılığı

            Porno bağımlılığında aşırı görsel uyarıya maruz kalmak kişinin giderek dokunsal uyaranlardan uyarı almamasına neden olarak uyarılma bozukluğuna ve giderek cinsel isteksizliğe neden olabilir.  Pornoya bağımlılık  gerçek cinsel deneyimlerin yeterince uyarıcı ve çekici gelmemesine neden olur. Süre giden bu durum, sertleşme ve cinsel isteksizlik sorunlarına neden olabilmektedir.

         Porno bağımlılığı çifttin cinsel etkileşim sistemini olumsuz yönde etkileyerek çifti duygusal ve cinsel olarak birbirinden uzaklaştırabilmektedir. Çiftler arasında oluşan bu gerilim de dolaylı olarak uyarılma ve sertleşme sorunlarına neden olabilmektedir.

9- Gerçek Dışı Cinsel Beklentiler ve Cinsel Tabular

            Erkek her zaman cinselliğe hazır olmalıdır, cinsellikte erkek her şeyi bilmelidir, cinsellikte erkek yönetici olmalı, kadın pasif olmalı, penisimi istediğim kadar sert tutabilmeliyim gibi yanlış cinsel bilgiler ve  inanışlar erkeğin üzerindeki baskıyı artırarak performans kaygısını tetikleyebilir. Bilinç altında cinsellikle ilgili ayıp, günah, suçluluk, utanç gibi duygular cinsel  işlev problemlerine zemin hazırlayabilir.

Psikolojik Nedenli Sertleşme Sorunu Çözümü Mümkün mü?

           Psikolojik nedenlerden kaynaklanan sertleşme sorunu(erektil disfonksiyon), deneyimli bir cinsel terapist tarafından uygulanan cinsel terapi yöntemleri ile başarılı bir şekilde çözüme kavuşturulabilmektedir. Psikolojik nedenlerden kaynaklanan sertleşme sorunları çoğu zaman geçicidir ve cinsel terapiye verdiği yanıt hemen hemen her zaman yüz güldürücüdür.

           Cinsel terapi, bireysel cinsel terapi ya da çift cinsel terapisi olarak yürütülür. Eşin desteği ve açık cinsel iletişim çözüm sürecini hızlandırmanın yanı sıra çiftin cinsel yaşamının kalitesini de arttırır. Çift arasında uzaklaşama  ya da suçlama yerine destek, anlayış, cinsel iletişim ve güven inşa edilmesini de sağlar.

           Başarma kaygısı üzerindeki baskıyı azaltmak, psikolojik destek, varsa travma üzerine çalışmak, cinsel eğitim ve bilgilendirme, cinsel uyarı oluşturma eğzersizleri, gevşeme ve rahatlamayı sağlama ve duyumlara odaklanma egzersizleri psikolojik nedenli serleşme sorunlarının çözümünde kullanılan başlıca cinsel terapi teknikleri olarak sıralanabilir

           Psikolojik kökenli sertleşme sorunun çözümünde geçici destek olarak ilaçlar verilse de altta yatan psikolojik nedenler ele alınıp çözümlenmediği sürece çoğu zaman sorun devam eder. Bu yüzden kalıcı ve doğal çözüm için cinsel terapi gereklidir.

           Psikolojik nedenlerden kaynaklanan sertleşme sorunlarının çözümünde deneyimli bir cinsel terapist tarafından uygulanan cinsel terapi çok kıymetlidir.

Psikolojik nedenli sertleşme sorunu (erektil disfonksiyon) çok yaygın olarak görülen aynı zamanda da doğal ve kalıcı bir şekilde çözüme kavuşturulabilen erkek cinsel işlev problemlerinden biridir. Bu yüzden hiç çekinmeden bir cinsel terapist desteğine başvurarak cinsel terapi almak çözümün yarısıdır.

Güldane Kavgacı
Uzm. Aile ve Evlilik Danışmanı & Cinsel Danışman